什麼是地中海飲食？
源自希臘、意大利、西班牙等地中海沿岸國家的傳統飲食。強調新鮮蔬菜、水果、全穀物、豆類、橄欖油、魚類和堅果。
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12 月
慢性疾病共同治理先導計劃
想輕鬆管理你的血壓、血糖和血脂？香港政府推出的「慢病共治先導計劃」讓45歲或以上、未有已知糖尿病或高血壓的你，配對自選家庭醫生，免費篩查＋醫生診症＋化驗，一站式搞掂！
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12 月
什麼是慢性病？為什麼要好好管理它？
根據世界衛生組織的定義，慢性疾病是指持續時間較長（一般超過6個月），而且病情發展較慢的疾病，如高血壓、糖尿病、高膽固醇、心臟病、關節炎等。你知道嗎？慢性病不是突然發生的，而是長期生活習慣累積的結果。好消息是，它可以被很好地預防和控制！
